{"id":1274,"date":"2017-08-27T16:14:20","date_gmt":"2017-08-27T15:14:20","guid":{"rendered":"http:\/\/caminhando.pt\/?page_id=1274"},"modified":"2020-07-15T07:20:58","modified_gmt":"2020-07-15T06:20:58","slug":"equipamento-alimentacao","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/caminhando.pt\/fr\/equipamento-alimentacao\/","title":{"rendered":"\u00c9quipements et denr\u00e9es alimentaires"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"--awb-border-radius-top-left:0px;--awb-border-radius-top-right:0px;--awb-border-radius-bottom-right:0px;--awb-border-radius-bottom-left:0px;--awb-margin-top:15px;--awb-flex-wrap:wrap;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-one-full fusion-column-first fusion-column-last\" style=\"--awb-bg-size:cover;\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-column-wrapper-legacy\"><div class=\"accordian fusion-accordian\" style=\"--awb-border-size:1px;--awb-icon-size:13px;--awb-content-font-size:15px;--awb-icon-alignment:left;--awb-hover-color:#f9f9f9;--awb-border-color:#cccccc;--awb-background-color:#ffffff;--awb-divider-color:#e0dede;--awb-divider-hover-color:#e0dede;--awb-icon-color:#ffffff;--awb-title-color:#cc2222;--awb-content-color:#000000;--awb-icon-box-color:#333333;--awb-toggle-hover-accent-color:#e55454;--awb-title-font-family:&quot;Lato&quot;;--awb-title-font-weight:400;--awb-title-font-style:normal;--awb-title-font-size:18px;--awb-content-font-family:&quot;Lato&quot;;--awb-content-font-style:normal;--awb-content-font-weight:400;\"><div class=\"panel-group fusion-toggle-icon-boxed\" id=\"accordion-1274-1\"><div class=\"fusion-panel panel-default panel-6d55ac107ed03eb0d fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\" id=\"toggle_6d55ac107ed03eb0d\"><a class=\"active\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"6d55ac107ed03eb0d\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-1274-1\" data-target=\"#6d55ac107ed03eb0d\" href=\"#6d55ac107ed03eb0d\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Le mat\u00e9riel indispensable<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"6d55ac107ed03eb0d\" class=\"panel-collapse collapse in\" aria-labelledby=\"toggle_6d55ac107ed03eb0d\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Dans les promenades propos\u00e9es par \"<strong>La marche<\/strong>\"Nous conseillons seulement \u00e0 chacun d'utiliser les moyens n\u00e9cessaires pour profiter pleinement de l'activit\u00e9 en question, dans le confort et la s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cependant, parce que nous nous sentons oblig\u00e9s de le faire, voici une liste indicative et non exhaustive de certains \u00e9quipements \u00e0 prendre en compte lors de l'inscription \u00e0 une activit\u00e9 \"Caminhando\" :<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Chaussures adapt\u00e9es (chaussures de marche ou bottes, imperm\u00e9ables en cas de pluie)<\/li>\n<li>V\u00eatements adapt\u00e9s (pantalons ou shorts de randonn\u00e9e)<\/li>\n<li>Chapeau, casquette ou bonnet \u00e0 large bord<\/li>\n<li>Chaussettes de randonn\u00e9e<\/li>\n<li>Sac \u00e0 dos de taille ad\u00e9quate (10 \u00e0 30 litres)<\/li>\n<li>B\u00e2tons<\/li>\n<li>Lampe frontale et lampe \u00e0 main (pour les activit\u00e9s nocturnes)<\/li>\n<li>Gants et\/ou \u00e9charpe<\/li>\n<li>Coupe-vent et\/ou imperm\u00e9able \/ poncho<\/li>\n<li>Chaussettes (en cas de pluie et\/ou de boue)<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sans vouloir faire de la publicit\u00e9 pour des magasins sp\u00e9cialis\u00e9s, il existe aujourd'hui de nombreux magasins, dont certains sont tr\u00e8s connus, o\u00f9 l'on peut trouver en un seul endroit tout l'\u00e9quipement et les accessoires correspondant aux go\u00fbts et au profil de chaque randonneur. Faites des recherches et laissez-vous surprendre par ce que vous trouverez.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default panel-a347affb097c1b22c fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\" id=\"toggle_a347affb097c1b22c\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"a347affb097c1b22c\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-1274-1\" data-target=\"#a347affb097c1b22c\" href=\"#a347affb097c1b22c\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Autres \u00e9quipements recommand\u00e9s<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"a347affb097c1b22c\" class=\"panel-collapse collapse\" aria-labelledby=\"toggle_a347affb097c1b22c\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Mat\u00e9riel de premiers secours, un (petit) couteau ou un couteau suisse, une lampe de poche, un sifflet, une boussole, un GPS ou tout autre \u00e9quipement permettant de mieux s'orienter sur le terrain, un briquet et une serviette.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Les lunettes de soleil vous aideront \u00e0 prot\u00e9ger vos yeux de la lumi\u00e8re directe du soleil et du vent. Pensez \u00e9galement \u00e0 utiliser une bonne cr\u00e8me solaire et un baume \u00e0 l\u00e8vres.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-panel panel-default panel-df06a6092bfa46c95 fusion-toggle-no-divider fusion-toggle-boxed-mode\"><div class=\"panel-heading\"><h4 class=\"panel-title toggle\" id=\"toggle_df06a6092bfa46c95\"><a aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"df06a6092bfa46c95\" role=\"button\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion-1274-1\" data-target=\"#df06a6092bfa46c95\" href=\"#df06a6092bfa46c95\"><span class=\"fusion-toggle-icon-wrapper\" aria-hidden=\"true\"><i class=\"fa-fusion-box active-icon awb-icon-minus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><i class=\"fa-fusion-box inactive-icon awb-icon-plus\" aria-hidden=\"true\"><\/i><\/span><span class=\"fusion-toggle-heading\">Alimentation<\/span><\/a><\/h4><\/div><div id=\"df06a6092bfa46c95\" class=\"panel-collapse collapse\" aria-labelledby=\"toggle_df06a6092bfa46c95\"><div class=\"panel-body toggle-content fusion-clearfix\">\n<p style=\"text-align: justify;\">En ce qui concerne la nourriture, vous devez emporter de l'eau et de la nourriture en fonction de vos besoins, de la dur\u00e9e de la marche et de l'itin\u00e9raire. Nous conseillons toutefois d'emporter au moins 1,5 litre d'eau (3 litres pour les randonn\u00e9es plus longues), dans une gourde ou un thermos. La nourriture doit \u00eatre l\u00e9g\u00e8re mais \u00e9nerg\u00e9tique : sandwichs, g\u00e2teaux secs, fruits de saison, noix, barres de c\u00e9r\u00e9ales, etc.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"fusion-clearfix\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1274","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caminhando.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caminhando.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/caminhando.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caminhando.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caminhando.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1274"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/caminhando.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1274\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caminhando.pt\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}