Descubra a paz interior e conecte-se com a natureza numa caminhada noturna com meditação na zona envolvente da Barragem do Rio da Mula, em Sintra. Deixe para trás o stress e as tensões da vida diária e embarque em uma jornada de autodescoberta e aventura. Durante esta caminhada guiada com um experiente instrutor de meditação (introdução à tradição Vipassana), você desfrutará de momentos de silêncio e introspeção enquanto caminha nesta floresta mágica.

Permita que seus sentidos o guiem neste ambiente único e sinta a energia da natureza numa experiência imersiva, transformadora e inesquecível. No fim, encontre uma sensação de paz interior e realização que permanecerá consigo por muito tempo.

Barragem do rio da mula

A Barragem do Rio da Mula é uma barragem localizada na Serra de Sintra no concelho de Cascais a Este da então denominada Costa Queimada, a Oeste e a Sul da Tapada do Saldanha e a Norte da Quinta do Pizão. A Albufeira da Barragem divide os concelhos de Sintra e Cascais. Foi construída em 1969 com o objetivo de abastecimento de água ao Concelho. A barragem apresenta um muro de suporte de 18m de altura e 192m de largura, tem uma área inundada de 45000m² e capacidade de armazenar 230000m³ de água.

Toda a zona florestal que circunda a barragem do rio da Mula é a Tapada do Saldanha, uma área ecologicamente degradada. Outrora terreno real de caça e agrícola, é atualmente propriedade da empresa pública Parques de Sintra – Monte da Lua, a qual tem procurado recuperar a vegetação autóctone e controlar espécies exóticas invasoras, com vista a restituir a floresta nativa, potenciar a biodiversidade e reduzir o risco de incêndio

Trilho das Pontes

O Trilho das Pontes é um percurso circular com cerca de 4 km de extensão que tem início e fim no parque de estacionamento da Barragem do Rio da Mula, na Serra de Sintra. O trilho é caracterizado como fácil e tem uma duração aproximada de 1 hora. O percurso atravessa mais de 20 vezes o rio da Mula, sempre em pequenas pontes de madeira.

Equipamento: Calçado e roupa adequada para caminhadas (obrigatório levar lanterna ou frontal)

• Barragem do Rio da Mula • Campo base da Pedra Amarela • Monte do Silêncio • Trilho das Pontes • Meditação • Paisagens naturais •