Este paseo comienza en el Centro de Interpretación de las Dunas da Cresmina y se dirige hacia la hermosa costa atlántica, con paisajes impresionantes. Desde la playa de Guincho hasta la Praia da Grota, conoceremos toda la belleza de esta zona y a la vuelta aprovecharemos para utilizar caminos y senderos rurales menos conocidos. No se pierda las vistas panorámicas de la playa de Guincho, Cabo Raso y la playa de Abano, con su fuerte en el paseo marítimo.

El Fuerte de Abano:

Forte do Abano, también conocido como Forte do Guincho o Forte das Velas, está situado entre Praia do Abano y Praia do Guincho. Está muy cerca de Cascais, Sintra y Lisboa, estratégicamente frente al mar, cerca de todo, pero casi escondido... ¡lo que le da una magia especial!

La fortaleza fue construida alrededor de 1642, durante el reinado de João IV, para vigilar y proteger la costa. Formaba parte de un grupo de fortalezas construidas para defender la costa de Cascais.

Tiene forma rectangular, con un patio central; la zona que da a tierra servía de alojamiento y la que da al mar albergaba toda la artillería necesaria.

Tras sus funciones defensivas, durante el siglo pasado sirvió como centro de apoyo a los campistas y a los deportes náuticos, y existe un proyecto lanzado por el Ayuntamiento de Cascais para convertir este monumento en un centro de interpretación del Parque Natural de Sintra.

Actualmente está desocupado y en mal estado, pero sin perder el encanto característico de un imponente edificio histórico junto al mar.

Norte de Abano

Desde la playa de Abano y a lo largo de aproximadamente 1 kilómetro hacia el norte, hay una sucesión de calizas y margas de entre 160 y 145 millones de años. Estas rocas sedimentarias muestran estructuras geológicas resultantes de la evolución de la región en una época en que el océano Atlántico Norte comenzaba a expandirse. Además de fallas y estructuras de deslizamiento submarino asociadas a esta actividad tectónica, también se observan los efectos de la intrusión de rocas magmáticas (Complejo Ígneo de Sintra) en estas capas, que se produjo hace unos 80 millones de años, a saber, una red de lodos con geometrías diversas, así como los efectos del calor y los fluidos que dieron lugar a fenómenos de metamorfismo de baja intensidad.

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