CAMINANDO

Siempre en busca de nuevas rutas de senderismo...

SOBRE LOS PASEOS

A CAMINANDO hoy en día, es una actividad excelente para acercarnos a la naturaleza en general, a un medio ambiente más sano, una verdadera evasión del estrés de la vida cotidiana, que nos permite disfrutar de paisajes naturales e históricos y de otros lugares fantásticos que a menudo escapan a nuestra mirada, en definitiva, viva en directo momentos inolvidables.

Sensibilización y educación medioambiental

Practicada esencialmente en entornos naturales, permite a los excursionistas aprovechar los beneficios inherentes a las actividades al aire libre y fomenta un estilo de vida más activo. respeto por la naturaleza a través de sensibilización y educación medioambiental.

Caminar, un aliado de la salud y el bienestar

Los paseos también tienen grandes beneficios para la salud y el bienestarTodas las organizaciones sanitarias las recomiendan encarecidamente.

Actividad de enriquecimiento personal y social

También conocido como senderismoEl hecho es que caminar es una actividad de ocio que, sin dejar de ser deportiva, no implica un aspecto competitivo.
Es una forma estupenda de escapar del sedentarismo asociado a la vida en la ciudad y al aislamiento social, ya que fomenta una vida activa y la interacción en grupo, al tiempo que nos permite aprender más sobre nuestras propias capacidades, el medio ambiente (fauna, flora, geología, entre otros) y la historia de las civilizaciones.

Senderismo en parques naturales

Caminhando también organiza varios paseos por Parques y Reservas Naturales y Paisajes protegidoscomo: Serra de Sintra, Serra da Arrábida, Arriba Fóssil da Costa da Caparica y Mata dos Medos, Serra da Estrela, Serra do Açor, Serra da Gardunha, Serras do Socorro y Archeira, Vale do Guadiana, Serras de Aires e Candeeiros, Estuário do Tejo e do Sado, Berlengas, entre otros lugares.

PRÓXIMOS EVENTOS DE SENDERISMO

Descubra los próximos paseos que tenemos para usted.

18Julio(18 de julio)7:0019(19 de julio)19:30DestaqueCaminhadas & Mergulhos II7:00 - 19:30 (19) Terminal de autobuses junto a la estación de Oriente (NEAR AKI)Tipo de evento:Caminando,Fin de semana

18Julio9:0014:00Caminar por las laderas de Sesimbra9:00 - 14:00 Rua N. Sra. do Castelo, 2970 SesimbraTipo de evento:Senderismo

18Julio9:3014:00Caminando por el Triángulo de Assafora9:30 - 14:00 Carretera de São Julião, 17 Assafora 2705-516 S. João das LampasTipo de evento:Senderismo

18Julio17:3021:30Paseo al atardecer por Espichel17:30 - 21:30 Santuario del Cabo EspichelTipo de evento:Senderismo

19Julio9:0013:45Descubrir las 3 lagunas9:00 - 13:45 EN 377 Km 29, 2970-434 Lagoa de AlbufeiraTipo de evento:Senderismo

19Julio9:2014:00Paseando entre las playas y los viñedos de Colares9:20 - 14:00 Junto a la Bodega Regional de ColaresTipo de evento:Senderismo

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LARGOS PASEOS

Si le gusta explorar rutas de senderismo largas o experiencias más desafiantes, ¡estas excursiones son para usted!

O grupo idealizado y creado para los seguidores de largos paseosUna serie de paseos que llamó LARGOS PASEOS. Estos principales rutas han surgido con el objetivo de ofrecer una experiencia más intensa y desafiante a los excursionistas.

Estas grandes caminatas se caracterizan por tener siempre el una longitud mínima de 20 kilómetros. Sin embargo, la mayoría de ellos tienen un longitud del recorrido de 25 a 26 kilómetrosy la mayoría tienen lugar en parques naturales.

Son ejemplos de estas magníficas rutas a pieTambién hay rutas en el Parque Natural de Sintra-Cascais y en el Parque Natural de Arrábida, sin olvidar el Paisaje Protegido de la Sierra de Montejunto y el Parque Natural de la Sierra de Aires e Candeeiros.

Estas rutas suelen tener lugar los segundos y cuartos sábados de cada mes.

Nos comprometemos a crear más espectaculares rutas de senderismo que añadir a nuestro calendario actual, ¡para responder a las expectativas de los grandes caminantes!

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Explore algunos de nuestros paseos a través de la galería de fotos.

NIVELES DE DIFICULTAD

¿Cómo se determina la dificultad de un paseo?

Clasificar un acontecimiento no siempre es tarea fácil, por eso hemos aplicado aquí los criterios de sentido común y razonabilidad. subtítulo y con la descripción de la propia ruta, dan una idea aproximada del nivel de dificultad que espera a los senderistas.

Los acontecimientos de Caminar se han diseñado para diferentes tipos de personas, por lo que lo único que se necesita es una forma física adecuada y, sobre todo, una especial afición y motivación por caminar. El sitio Caminar determina el nivel de dificultad de cada prueba en función de la distancia, el tipo de terreno y, en la medida de lo posible, las condiciones meteorológicas previstas.

Si aún no está seguro, nuestros datos de contacto están siempre a su disposición. Y con mayor o menor dificultad, acompáñanos y diviértete en contacto con la naturaleza.

Escala utilizada: de 1 a 5 (siendo 1 el nivel más bajo y 5 el más alto)

Nivel 1

Los paseos de nivel 1 están dirigidos a todo el mundo, son aquellos en los que no se recorren grandes distancias ni se suben pendientes pronunciadas y suelen transcurrir por terrenos llanos.

Nivel 2

Las excursiones de nivel 2 siguen estando dirigidas a todo el mundo, pero las distancias son un poco más largas y puede haber algunas subidas y bajadas que requieran un poco más de esfuerzo y destreza física, aunque no es necesario estar muy preparado físicamente.

Nivel 3

Las caminatas de nivel 3 son aptas para la gran mayoría de las personas, pero es importante gozar de buena salud y estar razonablemente en forma. Además, la motivación para superar un obstáculo u otro siempre es una ventaja. Es normal encontrar algunas pendientes pronunciadas y posiblemente algún terreno algo más difícil, aunque nada trascendente.

Nivel 4

Las rutas de nivel 4 están dirigidas a cualquier persona que esté relativamente en forma y haga algo de ejercicio físico o camine con regularidad. Estos paseos pueden tener pendientes pronunciadas en varias etapas de la ruta y, a veces, un terreno más accidentado.

Nivel 5

Las excursiones de nivel 5 están dirigidas a personas que practican senderismo habitualmente, que están bien preparadas físicamente, que son capaces de soportar el esfuerzo y que tienen altos niveles de motivación y resistencia. En estas excursiones suele haber zonas irregulares y el terreno es técnicamente difícil. En este caso, solemos hablar de excursiones de más de 30 kilómetros.