julho, 2023
Horário
(Sábado) 18:00 - 21:30
Ponto de Encontro
Estr. Nac. 247 - Peninha - Serra de Sintra 2710 Sintra
Detalhes do Evento
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Detalhes do Evento
Descrição do Evento
Esta proposta de Caminhada tem inicio junto ao Parque de Estacionamento do Santuário da Peninha, em pleno coração da Serra de Sintra. Descubra a paz interior e conecte-se com a natureza numa caminhada guiada com meditação, ao pôr-do-sol, na zona envolvente do Santuário da Peninha em Sintra. Deixe para trás o stress e as tensões da vida diária e embarque em uma jornada de autodescoberta e serenidade. Durante esta caminhada guiada com um experiente instrutor de meditação (introdução à tradição Vipassana), você desfrutará de momentos de silêncio e introspeção enquanto caminha nesta floresta mágica.
Permita que seus sentidos o guiem neste ambiente único e sinta a energia da natureza numa experiência transformadora adequada para todas as idades. Nos pontos de interesse é feita uma breve explicação do local (história e lendas). No fim, encontre uma sensação de paz interior e bem-estar que permanecerá consigo por muito tempo. Mais um evento a não perder!
Meditação:
Introdução à meditação Vipassana, uma técnica de meditação profunda enraizada na tradição budista. Vipassana significa “visão clara” ou “perceção especial”. Esta forma de meditação é praticada há milhares de anos para alcançar uma compreensão mais profunda da mente e da realidade.
A técnica de meditação Vipassana envolve a observação sistemática e direta das sensações físicas e mentais que surgem e desaparecem constantemente. Ao observar essas sensações com equanimidade, sem apego nem aversão, é possível desenvolver uma compreensão mais profunda da impermanência, insatisfação e da ausência de um eu permanente.
Os praticantes sentam-se em silêncio, numa posição confortável e dirigem sua atenção para a respiração e as sensações físicas do corpo. Com o tempo, essa prática de observação objetiva ajuda a desenvolver uma consciência clara e uma compreensão profunda da natureza impermanente e interconectada de todas as coisas. É uma ferramenta para o desenvolvimento pessoal e aprimoramento da consciência.
Santuário da Peninha:
A 488 metros de altitude, o Santuário da Peninha encanta pela sua magia e mística inabaláveis. Construída por devoção popular, a Capela de Nossa Senhora da Penha (Peninha) surge na sequência de uma suposta aparição de Nossa Senhora a uma pobre pastora. Este conjunto arquitetónico é composto ainda pela secular ermida de São Saturnino fundada por D. Pêro Pais na época da formação do reino de Portugal e hoje abandonada, por um enigmático palacete romântico-revivalista que se assemelha a uma fortificação, mandado construir, em 1918, por António Augusto Carvalho Monteiro (proprietário da Quinta da Regaleira) e pela atual capela que remonta ao século XVII, tendo sido fundada por Frei Pedro da Conceição.
Lenda da Peninha:
Segundo a lenda, Nossa Senhora da Peninha apareceu a uma pastora surda e muda que andava naqueles montes a guardar o seu gado. Uma ovelha ter-se-à tresmalhado fugindo serra acima, indo a menina a correr atrás dela. A pastora terá encontrado Nossa Senhora da Peninha numa gruta e terá sido curada da sua surdez e mudez.
Bosque do Silêncio:
O Bosque do Silêncio é um local misterioso e encantador situado na Serra de Sintra. É um bosque que se estende por uma área densa e fresca e é um local popular para caminhadas. Há vários percursos que se podem fazer no bosque, com diferentes níveis de dificuldade. O percurso mais popular começa junto ao Santuário da Peninha e proporciona vistas excelentes sobre toda a costa
Alguns dos pontos de interesse da caminhada
• Bosques de Sintra • Santuário da Peninha • Parque de Merendas • Fonte das Pedras Gémeas • Vistas sobre o Cabo da Roca e costa atlântica • Meditação • Paisagens naturais •
Localização
Ponto do Encontro
Parque de estacionamento do Santuário da Peninha
Estrada Nacional 247 – Peninha
Serra de Sintra
2710 Sintra
Latitude: 38°46’9.13″N
Longitude: 9°27’32.03″W
Hora do Encontro: 18h00
Hora prevista para o final: 21h30
Características do Percurso e Equipamento
Circular
Circuito
Equipamento
Calçado e roupa adequada para caminhadas
RESERVA
EVENTO FECHADO
FAÇA JÁ A SUA INSCRIÇÃO
10€ por pessoa
Inclui:
• Guia e acompanhamento
• Seguro de acidentes pessoais
• Seguro de responsabilidade civil
Não Inclui:
• Todos os itens não mencionados.
Observações:
• Só as inscrições efectuadas até às 16h30 do dia anterior à realização do evento permitem a activação do Seguro de Acidentes Pessoais.
• AS VAGAS SERÃO PREENCHIDAS DE ACORDO COM O ENVIO DO COMPROVATIVO DE PAGAMENTO
Recolha de Dados:
As informações pessoais Nome, Data Nascimento e NIF, são requeridas para efeitos do seguro de acidentes pessoais.
Reservar:
Após submeter a reserva com sucesso, será reencaminhado para uma página de confirmação. Se tiver alguma dificuldade em fazer a reserva, por favor entre em contacto connosco.
Formulário de Inscrição
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