Découvrez la paix intérieure et entrez en contact avec la nature lors d'une marche nocturne avec méditation dans les environs du barrage de la rivière Mula à Sintra. Laissez derrière vous le stress et les tensions de la vie quotidienne et embarquez pour un voyage de découverte de soi et d'aventure. Au cours de cette promenade guidée avec un instructeur de méditation expérimenté (introduction à la tradition Vipassana), vous profiterez de moments de silence et d'introspection en marchant dans cette forêt magique.

Laissez vos sens vous guider dans cet environnement unique et ressentez l'énergie de la nature dans une expérience immersive, transformatrice et inoubliable. Au bout du compte, vous trouverez un sentiment de paix intérieure et de plénitude qui vous accompagnera longtemps.

Barrage de la rivière Mule

Le barrage de Rio da Mula est situé dans la Serra de Sintra, dans la municipalité de Cascais, à l'est de ce qui était alors connu sous le nom de Costa Queimada, à l'ouest et au sud de Tapada do Saldanha et au nord de Quinta do Pizão. Le réservoir divise les municipalités de Sintra et de Cascais. Il a été construit en 1969 pour fournir de l'eau à la municipalité. Le barrage a un mur de soutien de 18 mètres de haut et 192 mètres de large, une zone inondée de 45 000 m² et une capacité de stockage de 23 000 000 m³ d'eau.

L'ensemble de la zone forestière entourant le barrage de la rivière Mula est la Tapada do Saldanha, une zone écologiquement dégradée. Autrefois terre royale de chasse et d'agriculture, elle appartient aujourd'hui à la société publique Parques de Sintra - Monte da Lua, qui s'est efforcée de restaurer la végétation indigène et de contrôler les espèces exotiques envahissantes, afin de restaurer la forêt indigène, d'accroître la biodiversité et de réduire le risque d'incendie.

Sentier des ponts

Le Trilho das Pontes est un sentier circulaire d'environ 4 km qui commence et se termine au parking du Barragem do Rio da Mula, dans la Serra de Sintra. Le parcours est qualifié de facile et dure environ 1 heure. Le sentier traverse la rivière Mula plus de 20 fois, toujours sur de petits ponts en bois.

Équipement : Chaussures et vêtements adaptés à la randonnée (torche ou lampe frontale obligatoire)

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