Descubra la paz interior y conecte con la naturaleza en un paseo con meditación y una visita a los alrededores y al interior del Convento de los Capuchos de Sintra. Deje atrás el estrés y las tensiones de la vida cotidiana y embárquese en un viaje de autodescubrimiento y serenidad. Durante este paseo guiado con un instructor de meditación experimentado (introducción a la tradición Vipassana), disfrutará de momentos de silencio e introspección mientras camina por este bosque mágico. Sienta la energía espiritual del convento y conozca su historia.

Déjese guiar por los sentidos en este entorno único y sienta la energía de la naturaleza en una experiencia transformadora apta para todas las edades. En los puntos de interés hay una breve explicación del lugar (historia y leyendas). Al final, encontrará una sensación de paz interior y bienestar que le acompañará durante mucho tiempo. ¡Este será otro evento de Caminhando que no te puedes perder!

Programa

09h00Encuentro en el aparcamiento del Convento dos Capuchos (gratuito)

09h15: Inicio de la marcha

11h00: Meditación

12h00: Entrada al Convento (gratuita con un justificante de domicilio como una factura de agua, electricidad...)

13h00: Regreso al aparcamiento o continuación de la visita (gratuito)

Nota importante: para obtener la entrada gratuita, es obligatorio presentar en la taquilla del convento un justificante de domicilio, como factura de agua o electricidad, extracto bancario, etc., con dirección en Portugal. La organización no se hace responsable si el participante no lleva consigo los elementos necesarios para garantizar la entrada al Convento dos Capuchos.

Tholos del Monje

Tholos do Monge es un monumento megalítico (prehistórico). Originalmente, hace 4.500 años, era una tumba colectiva y posteriormente se reutilizó en la Edad de Bronce (1800 a.C. a 800 a.C.). En la actualidad, es un obelisco blanco que se alza sobre rocas casi planas (hito geodésico). Se encuentra en lo alto de la carretera de los Capuchos, en la cresta de la montaña. Se llama Alto do Monge o Tholos do Monge y tiene una altitud de 491 metros. Es el tercer punto más alto de toda la sierra.

Convento de los Capuchinos

El Convento de los Capuchos fue fundado en el siglo XVI y es conocido por su sencillez y su integración natural con el paisaje circundante. Este convento franciscano destaca por su sencillez, totalmente desprovisto de lujos y comodidades. El edificio materializa la filosofía y los ideales de la Orden de San Francisco de Asís: la búsqueda de la perfección espiritual a través del desapego del mundo y la renuncia a los placeres asociados a la vida terrenal. El convento está situado en la ladera de una colina, rodeado de exuberante vegetación, y ofrece impresionantes vistas del océano Atlántico. El convento también cuenta con una pequeña capilla, varios alojamientos y un huerto. Es un destino único y sereno para los interesados en la historia, la arquitectura y la naturaleza.

Meditación

Ven a disfrutar de una experiencia única de conexión con la naturaleza y con tu yo interior. En esta actividad, caminarás por el bosque de montaña, respirando aire puro y disfrutando del paisaje. A continuación, participaremos en una sesión introductoria a la meditación Vipassana, una técnica enseñada por Buda que ayuda a desarrollar la atención plena, la paz y la sabiduría. Aprenderá a observar los pensamientos, las emociones y las sensaciones sin identificarse ni apegarse a ellos. Descubrirá cómo la meditación puede transformar su vida y aportarle más armonía, felicidad y libertad.

La meditación está dirigida por un instructor cualificado, que le guiará paso a paso. No es necesario tener experiencia previa en meditación, sólo ganas de aprender y experimentar. La actividad es apta para personas de todas las edades y condiciones físicas. No te pierdas esta oportunidad de conectar con la naturaleza y con tu verdadero yo. Apúntate y ven a meditar al bosque de Sintra

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